この講座は、２回連続講座です。

受付開始　平成２９年５月１９日（金）午前１０時から

「アンガーマネジメント」とは、怒ってはいけないとか、怒りを我慢するものではありません。

今回の講座では、日常生活の中で抱えてしまうイライラに上手に向き合い、怒りに振り回されず、

家庭や職場でより良い人間関係を築くための対処術を学びます。

開催日時

　第１回　平成２９年６月１５日（木）１０：００～１２：００

　　・アンガーマネジメントとは

　　・怒りのメカニズム

　　・自分の怒りを分析する

　第２回　平成２９年６月２２日（木）１０：００～１２：００

　　・対人コミュニケーションの習慣心理テスト

　　・効果的なしかり方

　　・互いを尊重するコミュニケーション

詳しくは別添チラシをご覧ください。